探討如何減少自卑，活出更真實的自己，並歸納出克服自卑的四大關鍵特質：辨識自卑、思辨覺察、接觸外界、談論自卑。
透過故事案例，如一位主廚因負評陷入低潮，最終透過思辨與自我覺察找回價值，以及母女間因身材評論產生的衝突，文章強調了如何透過理解標準、改變視角、勇敢分享，來重塑自我認同與人際關係。
這並非一蹴可幾，而是透過練習與反思，逐步找回自己的力量。如果你正在掙扎，透過生涯諮詢，你可以找到屬於自己的方向與價值。
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探討如何減少自卑，活出更真實的自己，並歸納出克服自卑的四大關鍵特質：辨識自卑、思辨覺察、接觸外界、談論自卑。
透過故事案例，如一位主廚因負評陷入低潮，最終透過思辨與自我覺察找回價值，以及母女間因身材評論產生的衝突，文章強調了如何透過理解標準、改變視角、勇敢分享，來重塑自我認同與人際關係。
這並非一蹴可幾，而是透過練習與反思，逐步找回自己的力量。如果你正在掙扎，透過生涯諮詢，你可以找到屬於自己的方向與價值。